Small - sided games w kształtowaniu wydolności w piłce nożnej
Rodzaj wydarzenia: Szkolenie
Small-Sided Games (SSG) mają wiele praktycznych zalet, są wykorzystywane w treningu zawodników w różnym wieku i o zróżnicowanym poziomie sportowym, a ich popularność nieustająco rośnie. Powszechnie uważa się, że główne korzyści płynące z zastosowania SSG to fakt, że odzwierciedlają wymagania ruchowe, techniczne oraz intensywność specyficzną dla samego sportu jakim jest piłka nożna. Jednakże, ich realizacja jest w dużej mierze zależna od projektu i zasad danej gry. Szkolenie ma na celu przestawienie podstaw fizjologicznych SSG w treningu piłkarskim, formy monitorowania, w tym monitoring z wykorzystaniem GPS oraz uzasadnienie i sposób wykorzystania SSG w kształtowaniu wydolności.
INFORMACJE SZCZEGÓŁOWE
Najbliższe terminy
Powrót do listy szkoleń